Йога на открытом воздухе

joomlamodniyportal.ru

Преимущества занятий йогой на открытом воздухе: 

1. Естественные звуки и запахи природы благотворно влияют на психику и эмоциональное состояние.

2. Отдых от бешенного темпа современной жизни, снижение уровня стресса и тревожности.

3. Именно на природе вы упрощаете свою жизнь, отбрасывая все ненужное, радуясь самым простым и естественным вещам – дыхание, ощущения, целостность. 

4. Занятия в солнечный день – это лучший способ устранить недостаток витамина Д: он вырабатывается нашим организмом под воздействием солнца. 

5. Очищение легких от токсичного воздуха, которым мы дышим в закрытых помещениях. 

6. Позвольте природе вдохновить вас! Даже заученные комплексы приобретут незаурядность, если вы подключитесь к природному источнику импровизации. 

Занятия йогой на открытом воздухе проходят каждый понедельник в 09:00.

Ждем Вас!